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中国居民膳食指南2023
- 分类:新闻中心
- 作者:佚名
- 来源:食品生物工程系
- 发布时间:2024-10-17 09:41
- 访问量:
【概要描述】修订后的中国居民膳食指南2023,提出每周吃2次鱼,强调了水产品的重要性,它是不饱和脂肪酸的最佳来源途径,可以帮助预防心血管疾病。而牛奶也从原来的300克提升到300-500克,因为牛奶中含有易于丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。它容易消化吸收、可以提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等。
中国居民膳食指南2023
【概要描述】修订后的中国居民膳食指南2023,提出每周吃2次鱼,强调了水产品的重要性,它是不饱和脂肪酸的最佳来源途径,可以帮助预防心血管疾病。而牛奶也从原来的300克提升到300-500克,因为牛奶中含有易于丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。它容易消化吸收、可以提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等。
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- 作者:佚名
- 来源:食品生物工程系
- 发布时间:2024-10-17 09:41
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